WOC kleding

waterpolo BelgiĆ«  

Op 22 december zijn de jongens van het WOC afgereisd naar Brugge om daar een dagje te sparren tegen de Belgen.

Foto's van deze stage kun je terugvinden in het WOC fotoalbum

Een kort filmverslag kun je hier vinden.

 



 

Programma:

09.00 uur             vertrek vanaf zwembad AquaRijn
12.00 uur             Droogtraining WOC
12.30 uur             Warming up in het water
13.00 uur             Oefenwedstrijd 1 : Belgie – WOC Alphen
14.00 uur             Lunch WOC (zelf meenemen) + bespreking
15.15 uur             Warming up in het water
15.30 uur             Oefenwedstrijd 2 : Belgie – WOC Alphen
17.00 uur             vertrek richting Nederland (onderweg eten)
20.30 uur             verwachte aankomsttijd in Alphen ad Rijn

De volgende sporters waren hiervoor geselekteerd;

Sander Rous
Quinten van Buul
Nathan de Zwaan
Dirk Stigter
Rick Meijer
Stijn de Ruijter
Malessy Corputty
Rowin Esser
Jort Stienstra
Casper Brits
Julian Dujikers
Bart van Leeuwen
Sander Haasnoot
Mark Cramer

Begeleiding:
Miklos Popovics
Koen Hoogenboom
Eric Noordegraaf